牛排盖浇饭材料：
+ ?1 H8 `, y4 V. v6 L; w+ H- Y牛排一块 盐 胡椒粉 洋葱 橄榄油 牛油 口急汁 砂糖 麻油 生抽 茄汁 饭 生粉8 |3 ]  J+ b& O2 P: h# b8 R+ C/ Q
1。牛排解冻洗干净加入少许盐和胡椒粉腌10分钟 洋葱少许切粒备用
' g! u* N0 J. q2 J+ ?$ _2。牛排下锅煎熟备用 洋葱下锅炒出香味后 倒入3大茶匙口急汁 2大茶匙茄汁6 E+ o! Y5 {) q6 @4 J2 U' k
   1茶匙生抽 少许水 适量的砂糖（按照个人口味）煮至砂糖溶化 加入少许生粉水
( h! z9 _  a( p, r  \2 u8 b1 O   勾芡即可
6 l0 G/ s. d5 G. J+ b1 Q" }5 F# r( D3。白饭上摆上煎好的牛排 浇上调配好的酱汁 再加入一小块牛油铺面即可
* l) f( n2 {! t& k& `0 ~9 h这个季节调一个酸酸甜甜的酱汁最适合了，简单容易做的豪华盖浇饭！) u* y+ b* G" C. ]. v
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牛肉啊，我的最爱，口水ING，学习了，下次烧给自己吃吃。

天天在学校吃盖浇饭都吃出感觉来了看看这个咋样

看起来很好吃的样子！但是牛排煎的不太 熟，吃起来、、肠胃是不是受的了？

在上中学时这样的食物很受欢迎经常都吃，现在要求高了，要吃出品味！

记得高三的时候喜欢吃咖喱鸡盖烧饭   那时候好像是4块钱一份吧

垂涎欲滴呀， 只可惜自己的手艺不好，做不来这样的美食。

这饭让我回到了大学生涯了都。 大学那会天天吃盖浇饭

看上去真好吃啊 我真想去吃下  诶可惜没这命

个人感觉好油腻啊，而且饭干干的，有点像台湾的排饭