前些天，北京气候有点反常，时而艳阳高照，时而细雨绵绵，让偶很不适应。这不，各种感冒症状接踵而来－嗓子疼、头疼、浑身酸痛（不是z流感哈）。3 j2 s& ^( q3 _% [, s7 e
俗话说“药补不如食补”，西药有副作用，中药又难下咽，还是熬个鸡汤吧。鸡汤是中国人最常喝的滋补佳品，它可以提高人体免疫力，缓解感冒引起的不适症状。鸡汤治感冒，是因为它能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，咳嗽的次数也会相对减少。2 N) `5 Z, V* |& r: a: {) b
补虚强身，缓解感冒，以老母鸡汤为上选。
* {. h& w2 _& H& X( i6 Z快速缓解感冒症状的滋补汤……清炖鸡汤
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' x5 [8 r- d9 e2 z$ G; J原料：
$ v- t. |: x0 C( i. ]& W老母鸡半只、葱一小段、姜一块。6 f7 B  v% M$ @( ~* ^  U
调料：& e8 P. D. W2 b8 t
盐适量。, y5 B) C3 B& r: T
做法：) Q, I2 ^& r, w2 P
1、老母鸡剁成块；
2 H. x7 s% f( g' r0 x2、煨罐里一次加足凉水，倒入鸡块和葱姜；" e' _$ ?6 y( I0 @- u
3、大火烧开，撇去血沫，转小火炖2个小时；
9 Y: }. I! v/ q. }( X7 q7 \1 p  E4、起锅前加入盐即可。% Z$ F* d5 V* A2 ~0 b! k4 G. A5 F9 x  ~

/ v" N, Z  S' q- p三石小提示：
0 J" @9 |; G. d% g: N1、煨罐里一次加足水，中途不加水，如需加水，加热水。
. |" C8 k$ g( K+ N4 r5 F2、保持原汁原味，最好啥也别加。0 N5 }6 V/ o" s9 N$ v2 r2 J" V
3、这种清炖汤，一般只喝汤，不吃鸡肉。
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最近感冒了，还以为是H1N1，吓了一跳。有这么好的汤，做了喝喝看

老母鸡汤很有效果，最好在晚上盖厚被子睡一夜！保证一夜病除！

老母鸡鸡汤还能缓解感冒症状呀，真的不错，而且还很美味吧！

老母鸡鸡汤还能缓解感冒症状，真的啊，口水都流出来了

我最爱喝汤了，谢谢楼主的经验，土鸡汤我最爱喝。

不知道有没有效，下次感冒了试试看，就是材料家里不会常备

最近正好感冒，回去做做这个清炖鸡汤吃吃，看看有没有效果

秋季气温变化无常，有如此的鸡汤还真是不错！及贴了秋膘有缓解了感冒的症状！
1 F4 n5 U2 [# [6 B# W7 S  U感谢楼主推荐！正好家里又感冒的可以试一试！我也可以饱饱口福！

真好有点不舒服，实验一下炖鸡汤好用不，不管用就权当改善一下啦。