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阳光海鲜粥
材料:
& y8 v# E- }; r) k1 N7 H: X 虾5只、蛤蜊200克、蛏子:150、鲜鱿鱼1条、干香菇5粒、芹菜2棵、葱1棵、大米2杯
0 r) I3 c- v4 t) S h) I. U7 g 调味料:盐1勺、胡椒粉少许+ m( P- Z7 \! H- j6 @# `6 |
做法:' L7 s* P, y# ~
1. 先将米用清水洗净,加12杯水,烧开后改用小火熬粥。(熬粥时,要多上下搅动,使米粒均匀受热,防止粘锅!!)
9 Q! Y S# e6 h+ V% q% n4 @2 Y 2. 虾洗净减去须足,蛤蜊蛏子在水里浸一会,这样就能把泥沙吐干净。6 m' e% l( J8 W# t
3. 烧半锅水,先烫虾,然后分别烫蛤蜊和蛏子(海鲜本身腥味比较重,所以烫的时候稍微加一点料酒可以去除腥味)。1 W3 U ?% i4 w' i3 n7 ^- x4 F8 t
4. 再烧半锅水,把鱿鱼放入锅中烫,烫好后用冷水冲洗,把皮剥掉,然后切花。(小贴士:鱿鱼用热水烫过后皮非常好剥)
- i/ K* I: q/ R1 w 5. 在烫鱿鱼时,把芹菜洗净切丁,干香菇用热水浸泡一下切丁。3 Z* T' n! {% H* y9 ^- ?! ?9 ~
6. 等粥熬的差不多软化时,加入所以的海鲜料,香菇也同时加入.(香菇不容易煮烂,也可以把香味渗入到粥里面去,味道会更好哦~~~)6 L1 |! ~( c6 z4 Q }) o* e/ _4 G, m
7. 待所以的海鲜已熟时,关火,撒入芹菜末和香葱(如果不爱葱也可以不加,本人还是很喜欢有一点葱香的味道啦)
) l2 f& f o3 S. ?$ e+ _* A 然后盛出即可食用啦~~~