/ ?& ]/ Y0 i$ H4 S6 E2 r' V4 f: u" [+ V
很简单的: `# t$ H# e0 m1 B

' o+ _3 n9 Z: n$ X/ j准备材料：
+ C: p" \, G1 }  v2 L6 y+ D6 t0 ?2 M; U! y- R5 L" N0 h) L+ Q
鸡胸肉 半斤
. [/ x- H+ I$ k+ v9 H, o9 F" X* x
5 p& K2 M& A- E4 G& m, z8 d0 B酱油 一大勺) q' o) o' n- X
2 _7 ^! e1 W( H' x/ ^; \6 O
糖 一大勺1 ~5 R( c6 W. L7 X+ \5 @$ S

0 }/ c7 J/ [# B$ w: _) U- j" s# k9 l盐 适量
: D3 c# _' |7 u6 U3 D0 l9 H6 o5 U( @7 Q! L9 _( d
姜粉 一小勺. D+ I8 |) s7 F$ C

/ O5 E' {7 e! y7 W6 W- d/ [' G咖喱粉 一勺
& ?, m. M$ q9 h5 g" Q# l1 E
, p' D7 v' E4 {+ W; X1 _; t$ C  A我还丧心病狂的加了一勺子辣椒面
: o% U& P2 L6 {  l+ E* J
! t5 l- d+ ~0 l5 c$ H做法：8 S, v* g- @; Z% E' l& {
% w: y6 l0 ^2 l+ y  y
鸡肉用开水煮熟，十分钟就可以
$ F- \' m) y8 v8 E; M; D6 y& W% m; J2 L) U# r8 Z$ E5 e7 x
然后用手撕碎，越细越好。我开始的时候是用手撕的，后来实在不耐烦就用菜刀给垛了$ l0 V) j# P5 c, z" ?+ @; w# C) {) ?
$ ?/ _0 C5 u% O2 c1 Q9 E. O5 e
然后将所有调料放入鸡肉丝中，搅拌均匀，放入微波炉高火加热5分钟（不要加盖子）即可
( U( p. d9 ~' z6 L/ R& V
! n! E5 o/ l" g6 `0 H0 K- }准备材料：: |0 u, @- `) j) X# [
3 I( \: A+ Q: f
鸡胸肉 半斤
4 U4 F8 J5 b3 |" r* F9 V+ C' a1 [8 x2 d" d
酱油 一大勺
9 m3 M4 ?8 _3 {
" y* l% R, d) x+ P  S糖 一大勺6 L. V  q) m% V$ T& g! _
' G; a$ `; k; h  t0 I/ S; q
盐 适量8 L1 G, M8 F# j" g% k+ P' Q$ o
* E. T2 a* ^6 e& B/ G  L! K
姜粉 一小勺, X8 q3 f2 T9 B  b) Z

# `0 w: ~* q+ D9 j) R7 z咖喱粉 一勺, H7 o+ u. F0 U4 I) q1 c' B
( h/ g7 R% v$ H4 M# F" k
成品! C8 J  b1 ?$ W8 r6 W1 o2 M4 ?1 C

4 m0 m1 o) Q; e8 M( B
# A: F9 l3 W9 j/ }! }) U( P/ D' r. o0 Z5 p& j) q" w3 R
做法：( {$ H" h9 w6 i
& w2 W$ F- n) _5 E' W: e; W* v1 X
鸡肉用开水煮熟，十分钟就可以
/ x9 T: f5 `! W( x3 z6 Y4 ~& P: O5 U2 D( H  ?- c
然后用手撕碎，越细越好。我开始的时候是用手撕的，后来实在不耐烦就用菜刀给垛了& X1 f5 E/ i' H; v" u" y  B

  V% D0 n* C) s, K; E$ C然后将所有调料放入鸡肉丝中，搅拌均匀，放入微波炉高火加热5分钟（不要加盖子）即可& f+ P6 E) ?2 m' M! _: V
/ }: n8 R/ V" Q8 i- L' Z9 V
1 @" E: ]! J: ^) p- x; _: }
, }; x  W7 ~1 X
吃吧
* i( j6 p0 J" ]3 E7 v0 c+ F9 K
: y7 `9 h6 J1 e% f$ D4 Z$ `

鸡肉松，特产啊，还真没有吃过。