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3 U* Z; \% H1 F3 X+ `" z; }; w做法有些麻烦.真的很好吃.- [! u0 Y6 A( A6 R' N; ?
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材料:胡萝卜1根,香菇6个,米饭2杯,鸡腿肉2块,葱一小段,虾皮2撮.
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/ A0 n  j! }7 V* C2 \! Z调味料:油2勺,酱油2勺,蠔油酱3勺,糖2勺,黑胡椒粉少许,五香粉少许  ^1 E" @3 @9 J$ _/ L' a* D

) r$ ]+ ~* N# h( \6 L; x' w- [做法:1.干香菇用开水泡发后,剁碎,泡水备用.
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     2.胡萝卜剁碎,鸡腿肉切丁,葱剁碎.
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4 b: O# L1 j0 k' |2 q     3.锅入油,米放入炒片刻,入酱油,翻炒,入电饭锅.
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) v7 p$ z/ d# [     4.把1和2中的材料入油锅翻炒,加入调味料再继续翻炒后,入热水1杯.
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5 W8 `1 F# q+ g6 P     5.把4中的全部倒入电饭锅中,再倒入泡香菇的水.水的量和普通蒸米一样,如水不够,用清水补足.
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     6.蒸好后,用勺子盛出来一些,放在保鲜膜上,用手拧,拧成团.
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6 _) F9 ~+ F$ A  O% ?7.把饭团摆盘,用水芹菜叶和枸杞子装饰., R+ h9 o2 u) |) w2 `' g

: ^4 {1 K+ |& x% ]/ J# q# M$ l贴心提示:可以用香菜代替水芹菜,我买不到香菜才用这个的.用保鲜膜不至于手黏,很方便成团.鸡肉可以换成猪肉,会更香,胡萝卜可以换成竹笋.

蒸好后，用保鲜膜塑型,在高温下,保鲜膜会不会产生有毒物质啊,吃还是要吃的健康的

直接吃就好啦,不用捏团啊~有这么多好东西在,一定很好吃!