·配　　料:	胡萝卜一个切小丁，土豆一个切小丁，番茄一个切小丁，鸡肉（猪肉也可）二两切细丝，玉米粒一大汤匙，碗豆一大汤匙，盐适量，糖一小咖啡匙，醋一小匙。 - l- z. O/ x) d: x; w. x(HaoChi123.com)
·操　　作:	1、锅中加半锅水置旺火上烧沸，倒入土豆和胡萝卜丁中火煮耙。& G! z+ R; [; S* g( [ * F, A2 L% ^) _( ?1 w2 \$ @2 ~ 2、倒入肉丝煮约三分钟。 7 b9 a( |6 ?( ]* g( b& C' ^0 t& a & a/ U8 q4 B) |/ R1 M- I 3、再倒入玉米粒和碗豆煮五分钟。3 d, M/ N" N1 q: |2 ?2 E 4 b7 v3 D: h2 ?7 v# h / _5 ]( M3 b. }7 m 4、再倒入番茄丁煮沸后，将淀粉、盐、糖、醋加适量水兑成汁后勾芡。' E9 ?- l7 I1 e( n$ }" Q : ?+ z3 x; y* h' { 8 k, N  H3 ]1 ~8 B6 \3 g( a5、起锅，上桌，开吃。. w) v( Q/ _! d: y (HaoChi123.com) ( Q- u6 o$ D+ L- }- C
·营养价值:	- 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。据最新一期《大众医学》杂志介绍，美国科学家的最 8 T; |$ j& \4 N( B- 怎样识别病猪肉：在买猪肉时，拔一根或数根猪毛，仔细看其毛根，如果毛根发红，则是病猪；如果 2 }, M/ I) l* g! y% X. P# ~ - 西红柿含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素A原，在人体内转化

此汤颜色配搭真的无话说，味道就要看我功力了，呵呵