蒜蓉蒸丝瓜[多图]

修无常

LEVEL 2(新手出村)

发帖初学者

Rank: 1

1楼大中小发表于 2006-11-10 13:43 只看该作者

本贴共获得感谢 X 2

·配　　料:

丝瓜条，豆腐片，蒜蓉，葱末儿。) h- x/ ?' Y! V1 C3 g. t8 s

(HaoChi123.com)

·操　　作:

把蒜蓉和葱末儿在热油中加盐炒香后撒在丝瓜豆腐上，然后上烧开的蒸笼蒸五分钟。

好了~~~~~~~~`简单！清爽！

(HaoChi123.com)9 e K/ I- ?! A q" p5 e

·营养价值:

- 丝瓜苦味质，多量粘液和瓜氨酸等多种成分，性味甘凉，入肝胃经，具清热解毒，凉血化痰，美白肌...+ Y' P7 W% n3 ` ^: D* ]
- 豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。一般100克豆腐含钙量为140毫克－160毫克

本贴共获得感谢 X 2

TOP

论坛导航 (鼠标移进移出可开关导航)