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[热菜] 【原创】妇男学炒菜之【香菇油菜】

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【原创】妇男学炒菜之【香菇油菜】

今天又炒了一个超级简单的菜,嘿嘿
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& r/ f# z# j: c" u, A: n9 b油菜,洗好" v& _3 G3 c, P) d  `* e. b
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6 t- T& N7 q% J# v3 b2 N" Z买来的香菇,一会儿也准备洗洗
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# v& M  A/ X1 \$ f仔细洗好,然后把根部也顺便去掉7 M6 h: i- g3 s1 m

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! I6 ?6 y8 B  S- b- j6 s然后切成丝(片)状
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& p% B+ ]& D3 k) m6 p2 N) l9 `+ C
- V+ q8 Y8 R0 w! X+ @8 _放在一起的样子,准备入锅
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1 \+ {0 s1 ~: ]$ {) X2 N, ^油热了,开炒!/ l2 s! F* S. s- t7 `; \
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油花乱溅,菜也软了
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继续翻炒到汤汁出来,然后放入盐,鸡精,起锅即可0 A/ C8 m2 w: q$ `/ `/ }" w

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  ?- O! ?. Q2 d  I4 S: ^* B9 F可以吃了( \9 [& ~# O" \- [! Y" O

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香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。6 U% o: @. V" R0 v
味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后”美誉。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。% N; o: L% K, X
主治食欲减退,少气乏力。$ y) q9 t3 q2 \- h
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我最喜欢吃个菜,和楼主不同的是,我们那边是用上海小青菜加干的香菇,楼主的看上去是新鲜的香菇。

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捧你场来了,呵呵。
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1 D5 ?3 V$ g: s' E5 A6 b. U先放香菇,最后放油菜会不会更好点?青菜不能炒太老了嘛。
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  • 白领姐夫 金币 +2 茉莉来啦~o(∩_∩)o...有人骚扰你可以直接P ... 2011-1-17 11:38

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1、香菇用开水烫一下,这样蘑菇会更有味道;# Q+ t( ^9 m3 M
2、先炒蘑菇,后下青菜,一定用大蒜炝锅

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放点猪油里面炒味道要好点,呵呵。
8 M- l; @/ l& J' v% ~不过样子看起来还不错。

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我一般做这个菜的时候最后还要加点耗油。关火后在放上3瓣切碎的大蒜。味道会更好。

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回复 3楼 的帖子

非常感谢茉莉姐指点,我觉得要是太嫩了青菜不熟呢

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我也很喜欢吃香菇的,香菇味道鲜美,有营养。和青菜一起炒,味精都省了。

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我觉得在加点肉片抄起来更好吃把,素炒素口感应该不太好把。

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一定要放些蒜末炝锅,要不不好吃滴,还有要放耗油

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