【保健養生】
   性生活是一项比较剧烈的运动，肌肉、骨骼，尤其是神经系统极度兴奋，全身血管扩张，血流速度增快，能量消耗大。
    因此，性生活之后，应该：
    一不要吸烟。此时吸烟，会促使烟中有害物质的吸收，影响健康。
    二不要淋浴。淋浴会加速热能丢失，容易感冒。
    三不要冷浴。冷浴容易引起风湿性关节炎。
    四不要再交。频繁性交，对双方身体有害无益。
    如果每晚都两次性交，纵欲过度是会导致射精中枢过度兴奋或疲劳的，那样就真有可能出现早泄或勃起障碍了。
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    俗话说,三十岁之前不可连连,三十岁之后不可天天,意思就是男人不可贪图一时的享受而导致纵欲过度,男人的身体不是铁做的,就算是铁做的,时间长了也会生锈,所以日常的保养非常重点,特别是性生活之后的注意事项一定要切记.

这个是最基本中的基本，不过确实也是最容易被遗忘的，特别前两条，抽烟 淋浴，应该是多数人会做的。 不过有时候第四条也会犯呢，例如碰到自己朝思暮想的了，状态好连着来。。

抽烟应该是常常，看来以后要多多注意了

虽然这么说，但是我想很多朋友都做不到吧？ 现在估计有百分之八十的男性在事后有抽烟的现象吧？ 虽说都知道抽烟不好，但是都没办法忍下来的，就算一时忍下了 也是三分钟热度。 当然，老婆怀孕就另当别论了。。。

又学到东西了
30之前不连连 30之后不天天
有道理啊

我想也是传说中的猛男，一天能交无数次也许只是个神话而以

有时候会冲个淋浴，觉得那样能把汗给冲干净，看来以后也要注意了

二不要淋浴。淋浴会加速热能丢失，容易感冒。不是说ML后就得清洗下，难道不能洗澡？

前三条俺能做到，可第四条有点难。一天几次对我来说是很正常的事情，看来以后得注意了。

三十岁之前不可连连,三十岁之后不可天天.学习了，色欲呀，还是要有度