门泊东吴万里船----五彩生菜盏
6 ?- q9 g* U4 j# ~6 w& B6 |, R
材料:生菜一棵,玉米2两,青豆2两,红萝卜丁2两,鸡腿1只,虾8个。
& t0 Z, B/ O+ T E
做法:
6 F% M, v v7 `. [( |' x$ e" L1、虾去头留尾剥壳去肠,从虾身中间划一刀不切断,用盐,酒腌一会
+ b+ {/ n0 _. E( \' e2、鸡腿去皮去骨切丁,用盐,糖,酒,胡椒粉腌入味
# a( v- V# T- P7 E* k3、玉米和青豆用水先煮5分钟,捞起
, @1 U8 ]; }+ T
4、生菜掰成一片片洗净,取8片比较平整一些的,剪去头尾的粗梗和叶子,留中间有小窝的地方做成小船样
. { Z% L1 {0 a% ~6 C
5、虾先用水烫熟,摆在生菜船的一端,虾尾竖起朝上
+ K- X6 v8 I; k: M; G+ L" F6、先用油炒熟鸡丁,铲起,再依次放入红萝卜丁,玉米青豆粒加盐同炒,最后放入鸡丁一起炒,起锅前加几滴麻油
7 ^+ A& q; j, z
7、把炒好的五彩鸡丁放入生菜船中就大功告成啦,这个菜其实可以随意发挥的,可以换用其他自己喜欢的材料来做五彩丁。
' ^1 a! {' g" X0 x
7 K0 m) ~8 R4 i, a' M' x G2 s! x# c9 `4 m1 ^- c
3 s- m5 a/ l0 d3 s6 B0 o. w
材料
# |* ]% J P3 _) _2 @
, c# D5 A9 u3 d: w7 _0 |% v7 \
鸡腿切丁,虾留尾,身子剥开
! {9 d: m3 i3 R4 C8 M0 M7 z2 p
, O" q( s3 m' ^% x8 X1 i/ Z* W
生菜剪成小船样,虾烫熟,青豆玉米用水煮5分钟
# m& |8 P. R) [$ l% n
0 [9 x7 B9 [5 O" @* O
先炒鸡丁,铲起后再依次放红萝卜,青豆玉米一起炒,最后加上鸡丁
/ v" M" J2 W5 k
; t1 J- M" y$ R! A1 \
2 i; [" G6 T- z7 Q9 C7 E
( N( q8 `. o4 ]# U( N0 ?. _; o4 M$ u
9 r4 }% a. h- F" g/ t
5 q: c4 ^6 h- S- }+ o! o6 @* @
+ _3 _/ x$ ^+ B3 j7 B
- x% K9 a: s* ]) o3 Z6 t; s