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5 M! O, m: u7 ^主料:鲶鱼、酸汤
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辅料:笋干、豆芽、酸菜丝、青蒜叶
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. b w8 b% _; v" [% y' g$ M, E 调料:盐、姜、胡椒粉、鸡精
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2 H2 o& d% L# C2 l1 Q 做法:
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# T0 n, s; a8 B k. _9 k! B+ J3 D 1、将鲶鱼洗净切成块,豆芽洗净,葱、姜洗净切成段和片,青蒜叶洗净待用;
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2、坐锅点火放入酸汤,开锅后倒入笋干丝、姜片、豆芽、酸菜丝、鲶鱼块、葱段、青蒜叶、少许盐、胡椒粉、鸡精炖10分钟即可。
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& n' d9 b# l! f/ S 特点:味鲜美香浓。
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4 ^1 W- [) i6 P) @0 T 天天提示:鲶鱼性味甘、温,有补虚催乳、利尿止痢的功效。鲶鱼适于红烧。