·配 料:
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- X* E7 U$ U0 U- A 排骨2条,番茄酱。
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8 i! N. A/ B. z+ e6 p+ n* \" h7 V 糖、盐、姜、油、水。
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7 g( e; W3 R' Y9 |8 O ·操 作:
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. F7 ^3 N# [6 {+ D2 `/ Y7 q 排骨先用盐、油、姜腌制。
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; d. x$ v! M2 m( \ 放油,放排骨。
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% K' \( e* I1 ^! g1 `& G 然后放番茄酱(约三汤匙),水 盖上盖子,煮5分钟。
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' h s% B" a A8 H 然后,放糖(约四、五小匙)。如果觉得颜色不够红的,可以再加多一点番茄酱。最后勾芡(生粉兑水)。
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成品。
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! F6 S8 i3 k3 A! r$ M3 t1 k ·营养价值:
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- 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
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8 A* n% c# \ ^( \3 |. a ·所属菜系:
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- 说起美国餐,你可能立刻想起热狗、汉堡包、薯条和炸鸡。但是,美国餐还包括沙拉、牛排、烤排骨、鲜虾、龙虾、新英格兰奶油蛤汤、炖鸡汤、奶油蘑菇...