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番茄沙司排骨

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番茄沙司排骨

  ·配  料:
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- X* E7 U$ U0 U- A  排骨2条,番茄酱。5 J: z( v+ F6 j) P" U7 |

8 i! N. A/ B. z+ e6 p+ n* \" h7 V  糖、盐、姜、油、水。(
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7 g( e; W3 R' Y9 |8 O  ·操  作:% V$ z. @: N% g/ a" m0 T) }+ L

. F7 ^3 N# [6 {+ D2 `/ Y7 q  排骨先用盐、油、姜腌制。
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; d. x$ v! M2 m( \  放油,放排骨。8 y5 B; ~0 a' J; B
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% K' \( e* I1 ^! g1 `& G  然后放番茄酱(约三汤匙),水 盖上盖子,煮5分钟。
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' h  s% B" a  A8 H  然后,放糖(约四、五小匙)。如果觉得颜色不够红的,可以再加多一点番茄酱。最后勾芡(生粉兑水)。/ d+ e( |, g$ w% a4 b  R) U1 F
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  成品。7 n8 i6 D) P4 f! ^4 Y! q" L

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! F6 S8 i3 k3 A! r$ M3 t1 k  ·营养价值:
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  - 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
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8 A* n% c# \  ^( \3 |. a  ·所属菜系:
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  - 说起美国餐,你可能立刻想起热狗、汉堡包、薯条和炸鸡。但是,美国餐还包括沙拉、牛排、烤排骨、鲜虾、龙虾、新英格兰奶油蛤汤、炖鸡汤、奶油蘑菇...
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  • btta 金币 +12 发帖辛苦啦! 2007-3-20 18:32

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谢谢楼主无私的奉献,教我们煮这么好的菜,其实我就会煮清炖排骨啊,以后又会煮另外道菜了,番茄沙司排骨

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