主料：茧蛹
+ o7 ]% U, S6 R2 f( m0 K配料：葱，姜，蒜，盐，味精8 x5 s& i( r1 \0 G/ C8 \
步骤：5 B) [1 Y7 J3 ?" z; D
1.把买回来的茧蛹洗净。
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8 h% d& z6 u* i+ i* _) C3 e2.把洗净的茧蛹煮熟，先大火烧开，再中火煮3分钟左右，关火。/ ?4 q' o( }1 S; R- y! T
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3.把葱切成葱花，姜切丝，蒜切片。+ `8 z5 K" c; T) b
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' j" Y# d! l/ L4.把茧蛹捞出放入盆（碗）中，加入切好的葱，姜，蒜，加入适量的盐和味精。
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% q; x' D  c! p6 T# [% k9 H5.搅拌均匀，腌一小时后即可食用。
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$ u% n3 D2 m' Y9 `1 j' |' Z3 M特点：制作简单，味道鲜美。

一直对茧蛹避而远之,虽然知道它营养丰富

少放点盐,放一点海鲜酱油口感会好一些.

好恶心啊,真的可以吃吗?

其实蚕蛹涮火锅也特好吃.