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: m2 Y- G7 ^( @0 ?! C1 B【材料】：鸡腿四个、姜三片
4 I# c$ \1 W, w/ l- U" W: W% D【私家秘制腌料汁】：生抽两汤匙、米醋一汤匙、白糖半汤匙、料酒半汤匙、盐一点点、苹果一小块擦成泥、蒜泥（一粒蒜头的量）、芝麻油一小勺
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! j4 c/ m+ v/ w, L( H, J【过程】先来分享用一把剪刀给鸡腿拆骨的过程：
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1. 用剪刀在鸡腿根部剪开，然后直的往上剪开到底。
1 x! ?" j8 z4 F" \% r% C# P2. 用剪刀辅助把鸡腿肉往两边分开，使之与腿骨分离。
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3. 用剪刀沿着腿骨把腿肉和骨头分开。
& f- Z c u- k$ M# b4. 最后把腿骨剔除，剩下整块的鸡腿肉备用。
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5. 一小块平果去皮用擦蓉器擦成泥。
% D; ], W6 e( ~! @1 X* I* f6. 一小颗蒜头也擦成蒜泥。
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7. 拆好的整块鸡腿肉用刀背拍几下，拍松，然后切成小块（我是把整块鸡腿肉分成三到四块）。
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8. 用生抽两汤匙、米醋一汤匙、白糖半汤匙、料酒半汤匙、盐一点点、苹果泥一小勺、蒜泥一小勺、芝麻油一小勺腌制鸡腿肉，用手不断抓捏一会儿，然后静置腌制两小时。
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9. 锅烧热放油，油烧热放姜片爆香。
# J! ^7 ?( u# K10. 把腌制好的鸡腿肉一块块夹出放入锅中煸炒至表面变色收紧。
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11. 倒入碗中腌制鸡腿肉的腌汁，再倒小半碗水，盖上盖子大火煮开后，转中小火煮10分钟左右。
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12. 开盖转大火收浓汤汁撒上葱花即可。
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* a% ^+ w2 |! P2 W% c) x$ w% e$ y* a1. 秘制腌料中的苹果泥，如果家里没有擦蓉器，也可以用纯苹果汁代替。
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2. 鸡腿肉煮的时间不要太久，受热太久，肉收缩水分流失太多，口感就老了。
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