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" k4 \' M2 A& m- I7 C营养特点：清炖排骨的汤，留到晚餐时煮个面条，再加个黄瓜胡萝卜拌的小凉菜，早餐在满腹充实中度过。: J) S2 s: y" @
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清炖排骨汤面的做法如下：0 ?+ D  I4 y) R* v6 v

4 I! y: O+ @; M功效：补气养血　9 _  K' D& v5 f4 Q# S, s
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, x* d8 U' A( k1 |( ?7 x! c  a8 p原料：排骨一斤；葱白几段；姜几片；八角一个（可不放）；面条一把；枸杞（可不放）；
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% V7 f! O' C7 x调料：酱油；盐少许；. d  X4 z; ?1 a6 A3 S% w" o0 {
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美味早餐：清炖排骨面( K3 T; ?* U0 ]) a

步骤与做法：
! e. V3 o1 A* J& O) w$ |8 y1、排骨洗净焯水之后，放入紫砂煲，加温水至9成满，加葱姜八角和酱油。开慢档，6-8小时左右，前1小时加盐。$ V7 c1 ]7 m" N& d' S0 C

2、面条煮熟后可加排骨汤做成排骨汤面，配以萝卜和黄瓜拌的小凉菜，完美口味。6 _; u; w, p- @

3、人多为肉食动物，因文明教化之故，看似煞是斯文；因健康游说之故，努力禁肉食素。但对于我等非肉不能解欲之人，若只是清汤白菜，食欲肉欲观赏欲消失殆尽，说的再好，逢着大饿当前也是个Ｐ鸟，锅里的排骨才是口中之乐趣。此时再架不住所谓文明，斯文与健康，大咀大嚼，一快口舌。
  L( y! ~& l- u5 T# _5 }6 _4、至于剩下的清汤寡水，留到晚餐时煮个面条，再加个黄瓜胡萝卜拌的小凉菜，周末便在满腹充实中度过。
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爽口解馋解饿的好东西，做法简单，但是真要做好不容易。

看上去香喷喷、热腾腾的，排骨酥烂爽口，面条劲道爽滑，不可多得的美味。

照片拍的很不错，过程写的简单了，好在排骨汤大家都做过！

排骨汤能熬的色香味俱全也极为不易，还是湖北的排骨藕汤最好：）

色香味俱全，流口水了，做做看看~~~~~~~~~~

这个栏目挺好的，重要的是这些菜在家中就可以做，很家常

看的我食欲大开啊，可惜外面没有卖的啊，吃不到。可惜了

看上去香喷喷、热腾腾的，排骨酥烂爽口，面条劲道爽滑-很好很好美

蛋黄色、白色将排骨的肉色衬托的无比诱人来的啊！