蛋包蔬菜丁[6P]



烹制方法　
材料：鸡蛋（3只）、胡萝卜丁、豌豆粒、玉米粒
调料：盐、刀唛玉米亚麻籽油、糖


1　取3只鸡蛋，将鸡蛋打入大碗里，打发均匀，用些许盐和糖调味。


2　将杂蔬菜与凉水一起下锅,大火煮开后两分钟即可关火,捞出沥干水分待用。


3　烧热油锅，将鸡蛋液倒入煎锅里，煎至凝固。


4　将杂蔬倒入蛋液上，将鸡蛋盒盖起来。


5　吃时可以在鸡蛋上挤些许番茄酱，或是浇点酱油都可以。

看到第一张吓了我一跳呢，往下看才明白~把小朋友发上来不妥吧？

这个要煎着才好吃，两面煎到金黄

不光有小朋友， 还有大人哩， 呵呵 ，不妥 。不过这东东应该不难吃。

这个菜的做法很简单，其实蛋饼里面还可以加自己喜欢吃的菜

这个菜很好做，富有营养也很好吃，还可以根据自己的口味和爱好包入不同的馅子，或包入炒饭也好吃的。

包的住吗，我怕一遍吃一边漏出来，这样可不好看啊

这个是用来骗小孩子的吧，哈哈，小孩子不知不觉就吃下去了，还狠有营养

呵呵，这个应该非常好吃，因为是一家人做出来的，这是什么味道呢，这是爱的味道。

主要是想让小孩子多吃蔬菜才想出来的做法吧，现在的小孩都很偏食，这也是没有办法中的办法。