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* m& J$ |1 P; [2 c: U烹制方法
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7 U6 b/ F3 _* l* }3 M材料:粉葛(500g)、姜(2片)、蜜枣(2个)、赤小豆(30g)、排骨(300g)、鲮鱼(300g)
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+ P6 ^* t1 u3 H0 x* N, v1 赤小豆用清水浸泡1小时备用,粉葛去皮切小块。
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2 锅中放少许油将鲮鱼煎至两面金黄,排骨飞水。
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: v. ~% |9 i- h2 D- Z; U3 汤锅中放入2000ml水,烧开后把粉葛、排骨、赤小豆、蜜枣和姜片放入锅中。
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4 中火煲一小时,然后放入鲮鱼再煲1小时,少许盐调味即可。