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[热菜] 萝卜炒鱼松[6P]

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萝卜炒鱼松[6P]

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烹制方法 - k6 t. Y- j1 b

: d' Q! _; M+ h* z" f5 [, [材料:大白萝卜(1个)、鲮鱼(半斤)、香葱、芫荽# w. w+ V1 b( O+ A# e
调料:盐、糖、胡椒粉、生粉、老抽, A& l. T6 a- X3 {1 v
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1 萝卜切成中指左右尺寸的四方条。1 L9 D1 Q+ J$ K3 l7 |( J* ^

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2 鲮鱼先切片后剁,剁时撒点盐更易起胶;后用糖、生抽、胡椒粉调味,拌入大量芫荽、葱和生粉,慢慢加水拌匀。& w+ |* A1 Z) k( ^
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3 烧热少量油,慢火炒萝卜条,一边炒一边加少量水炒至萝卜变透明为止(约半小时)。8 i, }. H6 y: T! d+ A
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4 烧热油锅,将鲮鱼肉慢火煎成饼,晾凉后切成和萝卜差不多大小的条状。
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5 萝卜熟后倒入鱼条,加蚝油、老抽、糖调味,撒上葱白丝即成。
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  • rnnn 金币 +3 发帖辛苦啦! 2013-5-24 14:30

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