进入夏季，苦瓜纷纷上市，超市里摆满了新鲜水灵的苦瓜，价钱更是便宜的昏过去，所以就算不是特别的爱吃苦瓜，看在时鲜的分上，看在对身体有益的分上，总会不时的买些回来做了吃。 8 K- L/ e: E- @+ j( y

　　做法： % z$ n' _4 R: x8 `1 x; `6 @
　　1、苦瓜剖开，去籽切片，用细盐揉匀后静至10分钟，然后用开水烫一下，滤去水分待用。
  p+ U7 x# u; v  M, n: v$ e　　2.炸豆腐小块，鸡蛋加一些盐打散。配色的红椒切丁。
; U9 n6 e9 Y' z  W　　3、起油锅，下苦瓜翻炒，然后加入鸡蛋液，炒成型后，加入豆腐和红椒翻炒，加盐，少许砂糖，xo酱和少许蚝油翻均匀后，加水淀粉勾芡，最后淋上麻油即可。) A9 L+ C+ d0 Y4 F9 E3 G' A) @

夏季多吃苦瓜确实对身体挺好的,还可以解暑.

這道菜看起來很爽口喔,夏天最適合吃了,. {$ S  E: W9 \7 ]9 d" S
也可以退退火,好吃又健康,而且做起來也很簡單2 x1 k. \; ~/ I: J
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感謝大大分享喔

从图片上看起来是晶莹碧绿 ，色相非常好哦。现在的菜太贵了，还就只有苦瓜便宜一点。