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# [8 o& g# O, a& }% a- O4 t材料：南瓜、大米
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& l* t$ y! \) j$ x3 Y: b! E! V做法：１、大米用清水浸泡一个小时，撵碎了倒入锅中，加适量水开煮，至米8分熟
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      2、将南瓜削皮,掏出瓜瓤后洗净,切成小块放在大碗中，入蒸锅，直至南瓜蒸烂，关火# D0 M/ f4 U) r6 }6 F
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      3、把蒸好的南瓜碾碎，成泥
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      4、倒入碾好的南瓜泥继续煮，此时用小火，并不停的用勺子慢慢搅动，直至南瓜粥粘稠有度时，即可。7 V% H$ W, C# V; N
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