推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 春笋豌豆(3P)

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 8

春笋豌豆(3P)

春雨过后,破土而出,清新水灵、生机勃勃,笋是竹的嫩芽,是整个植物机体活动最旺盛的部分,它身上汇聚了大地的灵气,口感脆嫩,味道鲜美,清雅隽永,被誉为“素食之王”,更有“尝鲜无不道春笋”的说法。东坡先生曾说:“无竹则俗,无肉则瘦。”在满是大鱼大肉的家宴餐桌上,来一盘洁白翠绿、鲜嫩爽口的春笋豌豆,是不是多了几分清新和雅致呢?
9 r3 L) w7 I/ X4 Y; a3 o' C9 l2 J* |: C* s% b
春笋豌豆的做法/ N6 J1 K6 ]# t9 w' T( R  W5 i
1、将春笋清洗干净,切成小方丁。锅内倒入清水并加盐,水烧开后放入春笋丁,焯烫1分钟,捞出沥干水分。
# l4 }/ T- o# N# r5 H7 p2、将豌豆在加盐的开水中焯烫2分钟,捞出沥干水分。, f; @8 t! R; f) k
% A( B2 U; V$ H+ J# n$ r0 b9 o) G5 f

. h! V1 N0 P2 i1 ~6 u3、锅内放入植物油和熟猪油,烧至七成热,倒入春笋丁,煸炒1分钟,调入生抽,煸炒半分钟。
$ ^# p- s2 X! m/ }# D4、接着倒入沥干水分的豌豆,快速煸炒1分钟,最后调入盐和鸡粉,翻炒均匀即可出锅。
- ]& `5 u; w4 r+ X' _
, k( x( o8 M7 N& [( b- j  u
7 [) T1 ?5 ^, @. M' k
  A1 R) ]. J3 Z" B# N/ k6 `' }% `% t( _' d! L" Z
烹饪技巧
, E; h1 G% k  D2 h1、煸炒之前,一定要将春笋在盐开水里焯烫一下,这样不仅可以去除草酸,而且做出来的春笋无涩感,味道更鲜美;/ I% A4 U2 o" q
2、焯豌豆时,在水中加点盐,可保持豌豆颜色翠绿;  S, y! j9 E- Y$ y6 |6 U* [
3、豌豆焯水时,可以多煮一小会儿,这样处理的豌豆更容易炒熟;6 K3 h# e  R( B, u; G- B
4、做素菜时,放入一点熟猪油,菜会更香。但不要放太多,避免油腻。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +30 活动期间奖励 2014-4-5 22:43

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 8
TOP

看起来挺健康营养的,绿色和黄色搭配,色彩喜人

TOP

这个菜可以试试做来试试,颜色不错,绿绿油油的,很是清淡的口味,配上酸笋,最好还放上写辣椒,正是又一道好下饭的菜
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +6 活动期间奖励 2014-4-5 22:44

TOP

比较清淡,相比之下用腊肉烧豌豆味道更加美味哦,不过这个清淡些,呵呵

TOP

豌豆碧绿色艳,口味鲜嫩,春令佳肴。

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-18 15:30