从高中开始撸管，这都7，8年了。
现在ML时候就是硬不起来，但是自己撸管的话就可以，有什么办法可以解决这问题的？
好苦恼啊。。。。。
因为这女朋友嘲笑我好多次了。

心情要放松点，不要总是有心里负担，还要多锻炼身体吧

多锻炼身体和还是不要再撸了，要不然就真没以后了

话说我从初中开始 我觉得适当还好 对于我来说如果不撸管 鸡鸡不会长这么大 但是年轻的时候确实不好控制 现在30了 对鸡鸡控制的非常好

我认为多半是楼主心理的问题，戒掉或少撸。不要老想着硬不起来，多运动，自然会好的

要多运动啊 男人特别过了30后 那体力真的跟不上 多运动了 性生活才和谐

我也是这样，感觉以后要控制下，不然就真的没有后续了，还是适当找个女盆友吧。

我也是这样，感觉以后要控制下，不然就真的没有后续了，还是适当找个女盆友吧。

顺其自然啊。稍微调整下身体。不要太多次的撸管。早睡早起年轻很快就能恢复正常。千万不要吃药什么来滋补。

没见过你这种情况的，大概是你心里有问题吧，觉得你朋友没自己右手好。