冬天,为了各位狼友,能有更好的身体去享受快乐哈哈！！！
, A& d5 y& d& s  z: O& Q所以今天特别介绍一个滋阴壮阳，大补身体的——首乌羊肉汤,希望大家喜欢！
5 h% X7 P6 B1 o8 s  \用料
1 K8 H3 C& R" O# V! O肉——羊肉3500克，羊骨1000克/ n% Z7 H9 r: m- N5 l; W" o; x
中药——熟地黄、淮山药、枣皮、生姜、葱白各15克，丹皮、泽泻、天麻、胡椒各8克，8 J! S4 t* M2 ~0 `' V+ _+ N
            制首乌、黑芝麻各25克，当归、红花各3克，菟丝子20克，侧柏叶5克，黑豆30克，胡桃肉5个
$ }7 U- A( }2 W, _- X调料——味精、食盐各适量。* X5 e6 ]+ y4 k( J4 `( Z
做法. g5 O8 ?: B7 B$ J
1、将羊肉、羊骨用清水洗净，羊肉去筋膜切片，入沸水锅内汆去血水，同羊头、羊骨一起放入锅中(羊骨垫底)。
2 ^8 r) m5 M" Q3 V* g2、所有药物用纱布袋包好，放入锅中。生姜、葱白、胡椒也同时下锅，加入清水适量。* b) L: n4 L- q) {. q
3、锅置火上先用武火烧开，打去浮沫，再用文火炖1小时30分钟，捞出药袋，加食盐、味精调味。: T" m2 ~4 M4 v; e* J) m, `4 f. p
功效
4 e* o& z6 v7 g3 q滋补肝肾、补养气血、滋阴壮阳、乌须黑发的功效。

谢谢你为我们带来了这么好吃的菜肴，收下了。