主要用电饭锅来做的主食,这样比较容易保持饭菜的原味,同时健康,简单的食物也可以做得营养均衡、美味可口。) y3 x9 F7 R  v# L4 D, U0 l' N
做法一
4 c$ F* X. ^! D1 y( x7 ]" f, C食材
. @, B5 l  e! m9 b! E大米、玉米、番茄、腊肠、胡萝卜、盐、火麻油! F4 }1 c+ r% c
步骤
0 ]) l& A3 S9 t# [! L3 p4 A. q1、将大米淘洗干净，放入清水中浸泡10分钟，同时将腊肠切成片，胡萝卜切成粒。
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5 J8 [  {' o- E; Q' Q2 t% [  p2 Q( a2、大米和清水倒入电饭锅中，加入玉米粒、胡萝卜和腊肠，放入适量盐调味。
7 q$ e8 @2 @8 q: g8 }! t' h6 v3、放上洗净的番茄，开火后用中火烧开，转小火继续煮15分钟，关火后焖5分钟左右；食材和米饭煮熟后，倒入两滴火麻油将番茄和饭拌匀即可。[1]
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[ 本帖最后由 xiaogui1227 于 2016-10-27 22:24 编辑 ]

按这方法番茄都只剩皮了，跟图片可不一样。