5 F, w: ~, G1 V2 V e/ d, t: d1 X, I 原料:
" ?# |- k' w- Q& r4 u& f- Q
牛尾500克,胡萝卜一根,香菇十朵,大葱三段,生姜三片,干辣椒三根,花椒十五个、冰糖五颗,料酒一茶匙,老抽一茶匙,盐1/4匙
4 P/ s2 |) b) s$ N7 u$ U5 L9 c9 N3 i7 A. `+ ?9 {/ q9 N
做法:
' d5 A1 ~! F) N4 c [6 {4 m3 k, ] 1、牛尾在开水中焯一遍,捞出冲去表面浮沫;
4 `9 L! _$ n% _- ^; }7 [+ L% C( }3 l; v/ d
2、炒锅中置油,油热后下葱、干辣椒、姜和花椒炒香,接着放入牛尾,倒入料酒、老抽和盐,翻炒上色;
0 m+ x' x: Y6 h7 p. r6 B7 `- K3 ^2 j0 @$ h3 i
3、上色后加入冰糖,再加入香菇翻炒,之后加水,水盖过牛尾,大火等水开;
/ w% w7 X' S1 ]5 `8 a! m3 I
# J1 ~5 R' ]1 M" M7 w$ V- F 4、水开后关小火,盖上锅盖慢炖至牛尾七分熟时加入胡萝卜炖熟即可。