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[热菜] 美女厨房----榄菜蒸肉饼[8P]

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美女厨房----榄菜蒸肉饼[8P]


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                                     美女厨房的榄菜蒸肉饼
/ |/ k2 E+ i; c( L9 w6 T1 k  橄榄菜是潮汕风味小菜,是取橄榄甘醇之味,芥菜丰腴之叶煎制而成。橄榄菜味美鲜香又爽滑,可拌炒成菜,以炒肉末和四季豆最为常见;也可清蒸成菜,如将橄榄菜与肉饼同蒸,结仪称清蒸后的榄菜鲜美多汁,肉饼则甘腴嫩滑,是送饭的首选佳肴。; m8 |) Q) C8 N3 o! h( @3 e
  烹制材料 (四人份)
/ ~  ^% u3 k" a; @! ]  材料:0 W+ B: P% h  D* P# G& D3 A
  猪绞肉(376克)、鸡蛋清(1只)、葱(1根)、姜蓉(1/2汤匙)、榄仁菜(3汤匙)
9 G/ ?0 C5 t4 L6 K6 {! q2 l  腌料:  ( Y( N9 ^+ {8 z" J( P5 H$ Z( C
  盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、白糖(1/5汤匙)、酱油(1/2汤匙)、料酒(1汤匙)、生粉(1汤匙)、香油(1/3汤匙)、油(1/2汤匙)* }  D+ V  r, @- P" c

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5 v& T2 ^) [- F9 n5 H- H! V                                        第一步
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. e# x& X( O$ a* J4 q  1 洗净葱姜,葱切成葱花,姜剁成蓉,倒在猪绞肉上。 ! ~( d$ G$ j/ v. I+ S8 y! @
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# [  A" P! i8 n# l; X4 [                                        第二步
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  2 猪绞肉置于碗内,加入1/3汤匙盐、1/2汤匙鸡粉、1/5汤匙白糖、1/2汤匙酱油、1汤匙料酒、1汤匙生粉、1/3汤匙香油、1/2汤匙油和一只鸡蛋清拌匀,顺一个方向打至起胶,腌制15分钟入味。 % \9 B; F; E+ z1 A. S, B  q7 ?
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( |# ?- @1 ^' Q                                         第三步' T7 k* K! a1 G& ~" j4 \7 Q

* o, K' z" A2 Y- T  3 将腌好的猪绞肉置于碟中,拍打均匀压制四方形的肉饼。
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                                           第四步; `5 I8 r+ a+ x* v: R
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  4 舀出3汤匙橄榄菜铺在肉饼上,用筷子均匀地摊平。 : J, a1 A2 E8 K+ h

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                                          第五步
' Y- l" J0 I! ?7 o3 O8 n5 o5 烧开锅内的水,放入榄菜肉饼以大火隔水清蒸15分钟,取出切成四份,便可上桌。8 G! P! t& X1 w4 `; s; o7 U2 I0 V7 U

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2 U9 W9 Z7 @5 E7 d                                           完成
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                                         厨神贴士
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' J7 ?1 C7 @% f' Q  1、清蒸后的榄菜肉饼汤汁很多,取出时小心烫手,应先倒出榄菜汁,将肉饼切成四份,再倒回榄菜汁,使两者充分融合,味道更加鲜美。
3 x3 Q; W+ [' M8 S6 a+ G1 x' {  2、想让肉饼口感甘腴嫩滑,应选取半肥瘦的猪绞肉来制成肉饼,全瘦的猪绞肉清蒸后较为干硬,不建议选购。
+ l1 J3 e7 H0 [& k6 {; f6 h* }5 W( k3 b9 _  3、猪绞肉调味后,用筷子顺一个方向打至其起胶呈黏稠状,这样的肉饼蒸熟后,口感会鲜嫩弹牙。
$ v8 @2 s; I( p- A  4、橄榄菜本身有咸味,铺于肉饼上下锅清蒸后,无需再调味,否则会过咸。
本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 辛苦啦! 2008-3-2 19:35

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的确很好的一道菜,不但健康而且下饭,特别适合于重口味的朋友,我喜欢!

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看到成品 想起了小时候吃的汽水肉
: G( k0 L; z! S! L4 A这就是汽水肉加橄榄菜 有时间自己去做一下" D* ^3 v% e! U" L# U. ?

( y% ?4 G0 H2 P3 t[ 本帖最后由 战争 于 2008-3-4 11:31 编辑 ]

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