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[甜点] 春季喝粥--番薯红枣粥

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春季喝粥--番薯红枣粥

春天的季节,可以吃些番薯粥哦。因为养胃、化食、去积、清热等
2 y, i. B- Y3 ^2 r, t& h  但番薯不可多吃,容易造成涨气、胃反酸等
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做法超简单,东北珍珠米两小把、黄心番薯两个、红枣几颗;然后先煲开粥,然后下红薯和红枣一起小火煲30分钟左右即可* f5 e7 f) R& n9 m4 S
  喜欢吃甜的加点冰糖~~
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