' X: n( |9 M7 J/ N- g) s) A                                         清爽菜 北极虾煮干丝
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冬天终于过去了，我有该忙着减肥了，上个冬天为了御寒贴了不少膘，现在开始减肥，希望到夏初前能恢复到标准体重啊。有没有志同道合的同志啊，大家一起努力，呵呵。 2 g9 T% s' X5 l  T- Y" s$ e- x: C, ? - j3 O: n9 t6 t  a3 T4 y0 o* x  [　　闲话少说，还是上图上菜谱，这回是一道清爽的还鲜菜。 / \1 i' i( S: t- T9 f+ x - E7 E5 A  p3 ^1 H; R 　　主料：野生北极虾 $ ]3 o  C5 [5 Y3 z- }# D4 u 　　配料：淮阳豆干、菜胆、枸杞、火腿 & G* Q0 e+ |) g+ n 　　调料：盐、糖、胡椒粉、鸡汤、葱姜、香菜 + o+ f" u* @0 a 6 x- s- j( V/ W9 B6 f) Z　　制作方法： " A' n' A7 d/ @ 2 u% L% c1 C# f+ T& E 　　1、淮阳豆干切成细丝，用温水浸泡5分钟。 ) @$ u6 g1 u9 V8 H　　2、野生北极虾解冻备用，葱姜切丝，火腿切丝，菜胆洗净。 . E' [0 _8 ?+ c( c6 I8 M　　3、锅上火，加入油放入葱姜爆香，冲入汤、干丝，放入调味，烧开3分钟后放入枸杞、野生北极虾煮3分钟。 : d# |: h7 ~' y+ S. x 　　4、菜胆烫后放入碗中，将煮好的野生北极虾、干丝依次放入，浇上原汁即可。' \" I6 L) Y/ S% D4 V

这菜看着真诱人，回家照着方试一下，不知合口否。

菜看着不错，就是字体太闪眼睛了，本来就近视 ：）