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kkaff 2006-9-17 01:54

美味润肺的凤梨海鲜盅

[img]http://image2.sina.com.cn/bj/cr/2006/0914/3260353539.jpg[/img]-I*_&o&~K1P

W5|'i{ fo 材料:
g ZQ[%]+?k
t p x^ FI%t*E 凤梨1个 鲜干贝12个 虾仁200克 0h N/n"vW{d

Xk BE\:kY/vc 调味料:
9K!ZMl Y u.U\:k ^Ue3q@r4IE/^
千岛酱汁一  沙拉酱1大匙
!is2GDMs(cI|}t1a
/G |v)lGj2d,X'v 番茄酱1大匙   碎酸黄瓜1/2茶匙 }o[,]R H$qZ

"nm@;Y M 碎洋葱1/2茶匙  碎白煮蛋1/2粒
-TbCku4sv S Nof;a
辣酱1/3茶匙   拧檬汁1/3匙
&Hj$m:gDv/bM+Q 2Qd$K c-F?A%e
去皮、籽之青椒丁1/2茶葱3xx9@ G/Q$^R

N&t} } a)p.fF6W 白兰地酒1/4茶匙 盐、胡椒适量 0q3FS(K/R\"m

E6uQ2]L sGnV 作法:E6EHKh;d*F6p

/E{5H L3UiS^ c 1.凤梨去皮,并去头尾各1/3,保留中段,挖空成碗状。
:?w_PZ FU u fb7F$X/rX6]d Z4A
2.虾仁及鲜干贝氽烫后泡冰水放凉;凤梨肉切成菱形块。
&E8m5r{b#B1Rv$R^%H
Oq:C:P3N5B.s 3.将凤梨块、虾仁及鲜贝放入盅内,上淋以所有调味料调匀的千岛酱汁即可

lgllgl 2006-9-17 06:24

这马麻烦,这个菜只能欣赏一下,在家不能做
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