ZHOUAI 2012-7-10 09:58
麻辣鱼片[7P]
[size=4][color=black][img]http://sbar-images.b0.upaiyun.com/2012/07/08/08b5bdb7279ba3a4c0a4d281be505aed.jpg[/img]
6vIY`]%D~
?#C8|T*YGD4k
材料:黑鱼
4a'U r4C3X+m^1^9^2c
配料:干辣椒、花椒、八角、葱、姜、盐、白糖,干淀粉一勺 8n;cFa r7z^"h
买黑鱼时请卖家代为杀鱼、刮鳞、去鳃、去内脏。回家再做清洗时要将鱼腹内残余的内脏去除干净,鱼腹里面的黑膜也要全部搓洗掉,然后洗净擦干水份待用 'b0D!Bb\(F
麻辣鱼片的具体操作步骤如下:
O0F}%JX
9iQE&Nt#C
[img]http://sbar-images.b0.upaiyun.com/2012/07/08/7fc3658639972a1ccdc3bb38348f88f3.jpg[/img])x,n4d)U0s.D
k[#H/qXs)LR
一、片鱼片 j*["li1zo*lI
1.将处理好的黑鱼用布擦干净水份,放在同样没有一点水的菜板上(若还觉得滑就垫块毛巾操作)。用刀从鱼尾的一边开始竖切,觉着切到鱼骨了,就将刀横着紧贴鱼骨向鱼头处切。
nYp+h%Y}.t[*P
2.横切几厘米后,当觉得刀碰到黑鱼的大刺时,就将刀顺着鱼鳍向前侧切。 -hI7A)\9~me
3.这样就能把黑鱼的大刺也一并切离了,一直片切到鱼头跟前,就可以顺利的将上半片鱼肉整个切下来。然后再用同样的办法片切另一半,得两片鱼身后,鱼骨鱼头留着另有用处。
sz;SKJg,?gm
4.去鱼皮:取一片鱼身,鱼皮朝下,在鱼的一端切开至鱼皮处,不要切断,然后,用左手拽着鱼皮的一端,右手推动刀顺着鱼皮横切,很轻易的就让鱼皮与鱼肉分开了。 }qz!Q;q.aS
5.片切鱼片:用刀倾斜着将鱼肉片着切成薄片,在保证不碎的情况下鱼片片的越薄越好,刀倾斜的与菜板角度越小,片切的鱼片也就越宽。 Ty'WAJ PP-P
6.要想鱼片片切的轻松又美观,就可以在片切到三分之一时,用左手手指按压着鱼片,按压得越紧,片得就越轻松 A8}1D!{:DI,GrS'k
K8{ i1J7Uqe1UH
[img]http://sbar-images.b0.upaiyun.com/2012/07/08/85169b7a33fa7f16f9c9a8c1b948364c.jpg[/img]|`T7oB4vOc%IjN*m
:B]d5o@8p
(n#J*gP-J*Dfe)l
二、炸鱼片 8Gt;J:pa(o.c6R
1.将片好的鱼片全部放入无水的盘中,加入少许的盐,拌匀后稍腌几分钟
bh'O Y*I7~'?H)z
2.然后再加入一勺干淀粉拌匀 +@5i1qJ}
3.尽量让每一个鱼片都均匀的裹上薄薄的一层干淀粉,片与片之间不粘连,但也要切忌淀粉裹得太厚 %f2@I6~+zd
_*It
zO~]N{]1E#Q]
[img]http://sbar-images.b0.upaiyun.com/2012/07/08/34480bfb0142833cde00e1744f1d1c4d.jpg[/img]
9Rr:X0m%v"I
a)Y?m[lh(r0s
4.用小一点的锅,倒入的油要能没过鱼片,开最小火,油热后逐个的放入鱼片 s/lEg"Wwl
x0W@-a
5.小火慢炸,待鱼片很快的变成白色时即可捞出控油 (Wt Fp~ub9t\
6.全部炸好控油后的鱼片,要保证是片片独立无粘连
)v@y%z pxT&CA
fi)X5v1{&h+z}L
[img]http://sbar-images.b0.upaiyun.com/2012/07/08/31e7b48835d66cb47eb17dccdda3f891.jpg[/img]&@,t nXB7pO
*VTyD;q9nm
三、炒鱼片 rv:cE)a'po:x
1.锅内油热后加入干辣椒丝、花椒粒、八角(掰碎的),小火煸炒。
+[2`$dg9C\
2.炒至辣椒颜色变暗,且有浓浓的香味冒出时,再加入葱、姜末炒香,这个过程是鱼片好吃的关键。 +m {K;eQ7K)Wr
3.最后放入炸好的鱼片,及一点点的盐、白糖,开大火,用铲子轻轻的翻炒均匀,让鱼片吸附到麻辣味后即可关火。
S!cO GT
G9S#~5X2r9T_7q'\ @
[img]http://sbar-images.b0.upaiyun.com/2012/07/08/e7f7c047950d683a6ed1e508d0db4cae.jpg[/img]+G`9s"Dy @
aQ)Huk`aF6v
7lu*D;o6fZ+N
絮叨: 1xPAy1yD
1.整个过程鱼都是不沾水的操作,包括裹淀粉前
iv/o%UU4D
2.鱼片只需利用鱼肉自身的粘度稍稍裹上一层干淀粉即可,千万不要在加蛋清料酒什么的,等于画蛇添足 MO
bKV@3f
3.最后炒制时,为了保证鱼片的完整,可以用晃动锅子或者颠锅翻动的办法让鱼片沾满麻辣油入味 &E5} f
q/m
4.鱼片炸好后,若不喜欢麻辣味,还可以用糖、醋、番茄沙司、盐调汁,做成小朋友喜欢的酸甜鱼片
3iY*e4R7PwWW
5.剩下的鱼骨、鱼皮、鱼头留存,另有鲜美的吃法
Kl(E?`4e MJ
;a
f*IA7y
[img]http://sbar-images.b0.upaiyun.com/2012/07/08/985135457672439ce9cfba5c0fc3aa59.jpg[/img]-o%|?&U)oga.{
vh gR3Fwz
,jQ&J8^'O9W]
黑鱼具有补脾利水,去瘀生新,补心养阴,解毒去热,等功效.[/color][/size]4m SL6ra+fd