查看完整版本: [原创]-- 果仁菠菜 [5P+2P验证]

[原创]-- 果仁菠菜 [5P+2P验证]

[b][size=4][color=DarkGreen]标题：[原创]-- 果仁菠菜 [5P+2P验证]jAB2|3H!ub
v
名称：果仁菠菜
nf/a*e&Y} HT 口味：鲜咸
~Ih_+S
主料：菠菜、花生{H!?'Vlx!K6?8yh Yj
辅料：蒜
t6}kr`&?:r"J 做法：@*tM?7WuDD
1、        将所需材料准备好，如图所示：;wqdkChO {
2、        将水烧开，如图所示：i'g ^q |zY)GR
3、        将切好的菠菜，放入水中煮一分钟，捞出用凉水过水，如图所示：
oOv9dqs N 4、        锅中倒入油适当，温油下锅，将花生米放入油中，待花生米颜色变深后捞出，如图所示：
(]D5v#n%S4FN 5、        将炸好的花生米和菠菜放入一起，放入适量的盐，味精，香油，陈醋，搅拌均匀后即可食用，如图所示：
naMZ0?#vX{"| v)B1`7IvATx

h2qly)L6@ [img]http://www.geekpics.net/images/2012/09/07/5c8qs.jpg[/img]U"q6l;y*S0t.v
0ud A)OA3s)k
[img]http://www.geekpics.net/images/2012/09/07/kuCS2.jpg[/img]!MH3zX\8z6?PS
2~1o2Ll
TP!C{
[img]http://www.geekpics.net/images/2012/09/07/A2npK.jpg[/img];d-]gJw
B

y%F1ko2V d9m7B [img]http://www.geekpics.net/images/2012/09/07/9DtGX.jpg[/img]
&FD4}YUE
IKk%zW.W [img]http://www.geekpics.net/images/2012/09/07/xJXQ0.jpg[/img] ] t5HGuIG

(z3x@S3} [img]http://www.geekpics.net/images/2012/09/07/LMNqf.jpg[/img]M1v8Dv.F$c6wE

0{,AW8xt [img]http://www.geekpics.net/images/2012/09/07/qTdvF.jpg[/img]q#a5m6K0S3\?\y
hcw8J[
个人点评以及注意事项：E[&`(d1l
菠菜放入水里后短时间即可捞出，一定用凉水过水，花生米晾凉后再与菠菜一起搅拌，花生米可以换成核桃仁，杏仁等，做法几乎相同，还有个人做的都是一些容易学，简单的菜，没什么技术含量，还请多多指教，多多红心支持！[/color][/size][/b]
8RZ4zjN%Xx(?9h#c 'zl&sGSLb f
[[i] 本帖最后由 vipandy 于 2012-9-8 23:06 编辑 [/i]]

用腰果代替估计效果也不错 想想该是清新爽口 香味四溢