锅包肉是一道东北风味菜,即将猪里脊肉切片腌入味,裹上炸浆下锅炸至金黄色捞起,再下锅拌炒勾芡即成。成菜色泽金黄,外酥里嫩,酸甜可口,加上吃多不油腻的特点,很适合四季食用以达到开胃增食欲的目的。
- x @( T! t. L: Q& c6 g5 T$ C8 h
烹制材料(四人份)
; j+ O" ]4 i. B, E$ z/ c2 P' b1 p 材料:猪里脊肉(320克)、葱丝(1汤匙)、姜丝(1汤匙)、香菜末(2汤匙)
; w) Y" R" k5 I0 \ N2 ~$ i
腌料:盐(1/5汤匙)、料酒(1汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、生粉(2汤匙)
8 X, L9 Y! D1 y8 P 芡汁:海天铁强化金标生抽王(2汤匙)、白糖(2汤匙)、海天金标米醋(5汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、生粉(1汤匙)、清水(1/2杯)
& z. M/ u8 V/ r+ M 炸浆:香炸粉(5汤匙)、油(1/2汤匙)、清水(1/2杯)
: N3 E+ y/ p! R5 F4 @& }1 q
调料:油(1碗)
# r6 \$ w8 j; W( a0 @: v& ?
" b+ G" d3 ^& j6 u; r6 ^, E 1:猪肉洗净,斜切成薄片,加入1/5汤匙盐、1汤匙料酒、1/3汤匙鸡粉和2汤匙生粉抓匀,腌制30分钟。
; i' C: M+ N O# C. `# J9 s% A
2:取一空碗,加入2汤匙海天铁强化金标生抽王、2汤匙白糖、5汤匙海天金标米醋、1/2汤匙鸡粉、1汤匙生粉和1/2杯清水调成芡汁。
2 S4 S4 \0 D+ t$ ~# h1 K; f* N4 ]
3:再取一空碗,加入5汤匙香炸粉、1/2汤匙油和1/2杯清水调匀,做成炸浆。
9 v8 P) T' F. J, |! {3 I) j- p 4:先给猪肉片沾上一层生粉,再裹上一层炸浆,然后置入盘中待用。
1 }2 S8 {* | ?. L( f ?
5:烧热1碗油,插入竹筷待其四周冒细泡,分批夹入猪肉片炸至外酥内嫩,且呈金黄***色,捞起沥干油待用。
( O8 d( c( ` _; g7 x- x9 ~
6:烧热1汤匙油,炒香姜丝和葱丝,倒入炸好的猪肉片炒匀,浇入芡汁勾芡,撒上香菜末,即可上碟。
& T: K1 s) J+ ?+ T$ s o 贴士
" b1 B8 V+ `$ C: ]# z/ x 1、猪肉片沾上生粉后,要轻抖去多余的粉,以免炸好后面衣过厚,影响锅包肉的口感。
@/ p5 ?7 |) O7 Q 2、猪肉片要一片片下锅油炸,要不时将其分开,以免肉片粘连成团,不能炸匀炸透。
+ M, D! K3 c4 G/ e8 x& B* d( [ 3、调制芡汁时,要一边试味一边下调料,直至芡汁酸甜适口便可停手。
" U9 d5 S( z g5 E 4、猪肉要片成较大的薄片,这样既可以均匀地裹上炸浆,又容易炸熟炸透,吃起来也更入味。
! G; L( J- t2 p$ J3 y6 `' m 5、锅包肉制作关键在于炸浆和芡汁,前者以捞起适量炸浆往下倒不会断为准;后者的生粉不宜多放,否则芡汁会将肉片粘在一起很难分开。