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小 发表于 2008-11-25 12:48 只看该作者
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红烧肉[4P]
红烧肉 (Braised Pork in Soy Sauce)1 C* s4 o% v, t* E t
. C% }$ s+ D. }. h
0 ~. n6 S# O# K3 P, @5 x3 K4 p
这道红烧肉色泽鲜艳,肉香汁糯,浓油赤酱,是下饭的好菜。红烧肉最好选用带皮五花肉,上海俗称“肋条肉”。在熬好糖色的油锅中翻炒至颜色深红,再加香料和酱料满炖至肉质酥软,酱汁浓稠。 : i# _1 U9 p) ^! \. I
0 K, l0 ]; A5 s! ~ ~
6 L! O5 s" Y/ ^
4 g/ D7 H. Q4 T4 R* }$ y/ w
准备时间:
! {! V) ?: {& n& y, d& f10分钟9 A" P. |8 P8 q" `) ^
烹饪时间: 90分钟
, h8 _8 p7 r$ H5 @量:
' q" K( m$ E( }5人份
" N1 I# }: p- ^$ u( z
: I( _+ B' _& D8 Z- a: H3 n材料:
# e% i3 n' T5 J( ~; v五花肉(Pork Belly) 1块(约800g)" ~" v1 J) ?. ~8 j+ X
白糖(Sugar) 1大匙 (Tablespoon)
/ } m2 ^6 T i7 |; A- N7 t& K. Y! A( H, \' ]
香料:* h2 _9 e6 L, M
八角(Star Aniseed) 1枚
7 H; m A5 T0 @1 M% R草果(Cardamom, whole) 1粒. [4 W' l0 e& R/ C9 \" N
桂皮(Chinese Cinnamon Stick) 1条( X! ^. J: T7 K
红粬米(Red Yeast Rice, Optional) 1大匙(Tablespoon)' j: s! g% |3 C; A) q/ x
纱布(Cheese Cloth) 1块,把以上的香料包起来成香料包 . `4 l: [2 G& e. Q$ Q8 S
: m8 b) O E2 r. ]
调料:, x( D9 J/ [# Z! f0 j6 Q
生抽 (Light Soy Sauce) 1大匙 (Tablespoon)
* C4 V% n2 k. E }) ]! m老抽 (Dark Soy Sauce) 7 p6 g) q+ w0 f r
2大匙 (Tablespoon) [/ w1 p$ U: U4 P$ h0 C
料酒 (Cooking Wine) 80ml
5 X& Q& P, L) n V冰糖 (Rock Sugar) 30g 3 t& R$ o: T! e, m9 q9 b% r, N
做法:
; g" ^7 q1 u3 g1 ]1)五花肉洗净切成麻将大小的块,用厨用纸巾吸干水分;
* ~. C# h! d3 H* p$ ^" y2)锅里加1小勺 (teaspoon) 油,油热后加糖,用小火熬糖色。等糖变成棕色时加肉块,大火翻炒2-3分钟;3)等肉炒成琥珀色时加香料包,调料和300ml的开水,大火煮沸后撇去浮末,转小火炖1小时。火开大把酱汁收浓即可。 - v6 h5 f& J+ h- o. U3 O+ @
( n: C" h& R, W+ o h. S
贴士:
+ p0 R: C' a+ d7 x: Ia) 炒糖色很关键,用糖色炒过的肉红烧后红润明亮,香甜味美,肥而不腻。炒糖色的具体做法是:炒锅热后,加1小勺油,油热后加白糖,随即用菜勺不断搅动。等糖熔化起泡,泡由大变小,油面开始翻腾且颜色变成深红时,即可下肉翻炒。
) E/ _5 E* L9 B" M E/ b) Ib) 香料中红粬米可以不用,红粬的效果只是给肉增加红色。关于红曲米的知识,请点击 关于红曲米>>>
, H$ K. b- T! H9 j7 D7 U4 B5 |" z7 x, b& \, X+ K1 a9 p
具体制作过程: * t T" d2 l: w# ^
" I0 e9 {) X7 O: I+ a% H

( [ W7 ~- @$ _, u( h |A. 材料和香料+ A) x4 P/ o9 P" v8 K4 c( [* P
B. 用纱布把香料包起来成香料包
4 V/ b, f# {$ w: UC. 五花肉洗净切成麻将大小的块,用厨用纸巾吸干水分. M' Y1 Y& b; ^, W' E& N
D. 锅里加1小勺油,油热后加糖,小火翻炒,等糖变成棕色时加肉块,大火翻炒2-3分钟,直到肉炒成琥珀色& r6 c! V, O# w1 T% ]; e
E. 加香料包,调料和300ml的开水! W* n) H! J: x1 [* [4 j0 ]( f b" N
F. 大火煮沸后撇去浮末,转小火炖1小时。火开大把汤汁收干即可& m' K/ N7 _: Q8 G8 p
# d, M; k# s( X3 { X4 T9 C; y=================, f! b }" G# n: R
另付: 苏式红烧肉的做法
" s" D' v4 h; O9 n. T' h: r- Q
" q9 y' W. G& Z5 E0 E& X! X苏式红烧肉的口味比较清淡,用的香料较少,以山楂,酒等为主要香料。/ U( q' w4 T- q0 i
/ H* |- ~' L( V; N" t3 p# _
原料:* M) O# ?" E0 X; D$ R
* a/ ]2 v: Q' p% C6 }
五花肉 800 克
" q1 u+ G" ]' r% S0 h
, b; `( O: J- c$ O" B# o4 ~( H( N调料1:. j$ F/ {) T& u5 w0 Q" r
料酒 150ml ! h. k$ h; p' l& u* b
红曲米 1大匙1 }, n. N6 }; e
山楂
: B" u! ?7 H0 U5 v M. H2大匙* f" Z; F7 b4 c9 i& I
红曲米和山楂用纱布包好
e: a$ m- X! c3 T8 s0 b7 t调料2:
" S8 z; g6 ~+ q5 y) Y6 V% k生抽2大匙2 y6 \. p- ]1 P4 i* Q9 `
老抽1 大匙! U! f, s7 e& i0 b, U3 _# x
冰糖, ~5 X- m, d( C0 J( K
60 克+ T: P* k+ x2 A; d4 d
做法:1 g* `4 s" J7 k: q0 i' p" t
1)五花肉洗净,切成麻将大小的块,在开水里焯一下;
8 T! D6 D( f* j! }+ V2)锅中加水150ml,肉块和调料1,大火烧开,撇掉浮沫后,转中小火炖45分钟;3 B8 e4 A+ x% o4 |/ i
3)加调料2),继续小火炖30分钟左右,火开大收干汁水。 
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