做法:
1 q# M- C6 d) C8 [$ x' D; Y菠菜2斤,洗净后,切段. 用炉子上沸水焯一下,待用. , l: q4 X" }8 @5 S  _4 W# ?' s
作料: 食盐,味精少许，蒜粉,香油,
6 k7 w' o& H- e4 L一起搅拌均匀. 最后可以放点琥珀花生仁. 可以上桌啦.
; R0 F: U! l( O1 l$ J8 Z) F优点: 省时省事,营养丰富. 爽口,是夏天的可口凉菜. 8 X+ `8 N) F: Y2 H+ w, A+ D1 Z& T
提示: 菠菜一定要洗干净. 喜欢芥末的可放芥末油。 9 n* B- F1 J! a3 h. Q

，这道菜我心欢吃，不过我建议1、加蒜泥，2、花生米最好加油炸焦酥后去皮的花生仁；这样会更好吃。不妨一试!

这个菜我们这也有哦，我们这加香菜进去的，菠菜要先用开水烫了再拌，狠好吃的菜

这个菜，要吃得过瘾，必须多放芥末。这是我喜欢的凉拌菜。

这道菜简便易做营养丰富值得一做,不只大力水手喜欢偶更喜欢吃.

大鱼大肉吃腻了，也吃点素的，像这个凉拌菠菜爽口。